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它是天然“清肠高手”,排出臭黑巨便,口臭没有了,越吃越瘦

时间:2019-10-21 20:12    作者:     点击:

原标题:它是天然“清肠高手”,排出臭黑巨便,口臭没有了,越吃越瘦

它是天然“清肠高手”,排出臭黑巨便,口臭没有了,越吃越瘦

今天运气真好,晚饭后和狗子一起去散步,捡到几朵野生牛肝菌,和青红椒搭配,炒了一大盘,特鲜香下饭。牛肝菌是一种高营养“山珍”,含有大量的膳食纤维素(21.5克),是天然的“清肠高手”,毒素排出了,口气清新,而且牛肝菌脂肪低、热量低,越吃越瘦。牛肝菌还含有丰富的天然的维生素E和铁元素,是女性最好的美容营养品。其中所含的氨基酸、蛋白质、纤维素、钾、磷、铁、维生素E等非常丰富,经常食用可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

牛肝菌不但美味,还是一种良好的中药材,对女人白带炎症有很好的帮助,对腰疼腿疼也有很好的帮助。牛肝菌是季节性的,鲜品不常有,但干品随时都有,大家不妨平时常吃些,好处多多。它是天然“清肠高手”,排出臭黑宿便,口臭没有了,越吃越瘦!

【牛肝菌炒青红椒】

1、3朵野生牛肝菌、2个青椒、2个红椒。

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2、牛肝菌洗干净后切成小块。青红椒切成小圈。4瓣大蒜拍碎。

3、热锅中倒少许油,放入大蒜炒香,然后放入牛肝菌中火翻炒。

4、牛肝菌炒出香味,加入适量开水,盖上锅盖煮,煮到汤汁收干,起锅装盘备用。

5、锅中再倒适量油,放入适量盐,放入切好的青红椒炒香,然后倒入炒好的牛肝菌,加少许的味精,翻炒均匀出锅,装盘,即可食用。

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